Proširene vene nisu samo vizualno neprivlačna pojava, već i vrlo opasna bolest. U uznapredovalom obliku, takva bolest može ugroziti stvaranje krvnih ugrušaka i upalnih procesa u žilama. Liječenje proširenih vena kod kuće bit će učinkovito ako ga započnete s prvim znakovima problema.
Kako se sami nositi s bolešću
Ako se redovito osjećaju bolovi u donjim ekstremitetima i pojavljuju se izbočene vene, onda su to očiti znakovi proširenih vena i vrlo je važno odmah započeti liječenje. Naravno, samo stručnjak može postaviti dijagnozu, a još više kompetentno liječiti. Ali prije posjeta liječniku, kao i za prevenciju bolesti kod kuće, narodni recepti su vrlo učinkoviti.
Svaki problem uvijek zahtijeva integrirani pristup. Neće biti iznimke i proširenih vena. Za uspješno izliječenje ove bolesti važno je uravnotežiti prehranu, osigurati tjelesnu aktivnost, uključujući i donje ekstremitete, te odabrati učinkovit tretman (dekocije, oblozi i sl. ).
Vježbe za sprječavanje bolesti i ublažavanje umora
Za normalan protok krvi neophodna je tjelesna aktivnost. Ali kod ozbiljnih problema s venama, neophodno je nositi kompresijsko donje rublje tijekom vježbanja. Kod ove bolesti zadatak nije napumpati mišiće nogu, već samo osigurati im dovoljno kretanja.
Mnoge žene na nogama imaju takozvanu vaskularnu mrežu. Flebolozi to smatraju isključivo kozmetičkim nedostatkom, ali u ovom slučaju tjelesnu aktivnost treba uzeti ozbiljnije kako bi se izbjegle moguće proširene vene u budućnosti. Vrijedno je izbjegavati vježbe dizajnirane za pumpanje onih mjesta koja mogu biti povezana s opterećenjem na nogama.
Na internetu možete pronaći najprikladniji video za sebe sa setom vježbi koje morate svakodnevno raditi kod kuće. Na primjer, ovaj kompleks može uključivati sljedeće:
- "Bicikl", kada ležite na leđima potrebno je okretati zamišljene pedale. Kao bonus, ova vježba će napumpati i trbušne mišiće.
- Naizmjenična fleksija i ekstenzija stopala.
- Naizmjenična fleksija i ekstenzija nožnih prstiju.
- Rotacija stopala, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru. U tom slučaju, poželjno je noge držati pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na tijelo. I opet, ova vježba će vam omogućiti da napumpate trbušne mišiće.
- Stojeći na podu, naizmjenično podižite pete ne odižući čarape od poda.
- Podignite se na prste, spustite se na punu nogu i ponovno ustanite na prste.
- "Škare" - križni pokret nogu u položaju od 30 do 90 stupnjeva u odnosu na tijelo. Ako postoji cilj napumpati trbušne mišiće, onda je ovu vježbu dobro raditi u dinamici, mijenjajući stupanj nagiba i bez prestanka s križnim pokretima.
Na internetu možete pronaći videozapise lakših i složenijih vježbi. Kod kuće možete odabrati takvu gimnastiku koja će odgovarati bilo kojoj razini tjelesne spremnosti i istodobno uspješno raditi u borbi protiv proširenih vena.
Također je korisno uobičajeno rasterećenje za donje ekstremitete. Da biste to učinili, morate podići noge najmanje 20 centimetara u odnosu na glavu. Možete ih nasloniti na zid ili staviti valjak.
Narodni lijekovi
Uz pomoć narodnih lijekova sasvim je moguće izliječiti čak i zanemarene proširene vene kod kuće ako redovito i dugo koristite lijekove. Gotovo svaki recept zahtijeva najmanje mjesec dana. Potrebno je promatrati promjene na nogama. U slučaju pozitivne dinamike, možemo reći da je metoda prikladna, a možete nastaviti liječiti proširene vene na isti način. Ako nema promjena ili dođe do pogoršanja, trebate prestati koristiti odabranu metodu i posavjetovati se s liječnikom.
Kao što recenzije pokazuju, proširene vene mogu se uspješno liječiti kod kuće. Bol i oteklina donjih ekstremiteta posebno su dobri nakon korištenja narodnih recepata. Ispravnije je koristiti nekoliko sredstava istodobno: piti dekocije i napraviti obloge na nogama. Tada se proširene vene mogu brže liječiti kod kuće.
Da biste izliječili proširene vene narodnim lijekovima, moraju se redovito koristiti.
Najučinkovitije dekocije i tinkture
Dobar učinak imaju biljne tinkture. Možete koristiti i osušene biljke kupljene u ljekarni i napraviti praznine od onoga što raste na selu ili u šumi. Evo samo nekoliko resursa:
- Uvarak od običnog hmelja. Liječenje proširenih vena ovom biljkom je učinkovito i prilično jednostavno. Biljka se može kupiti u ljekarni. Malo hmelja treba preliti vrućom vodom i ostaviti da se kuha pola sata. Morat ćete piti nekoliko puta dnevno najmanje mjesec dana.
- Tinktura divljeg kestena. Takva infuzija s produljenom uporabom dobro se nosi s oticanjem i bolovima donjih ekstremiteta. Treba pomiješati 50 g cvjetova kestena i pola litre votke. Ostavite na tamnom mjestu 3 tjedna. Možete uzeti 30 kapi prije jela dva puta dnevno.
- Infuzija od koprive pomaže i kod poremećaja vena. Dnevno je potrebno popiti čašu u tri doze. Stoga će za liječenje proširenih vena biti potrebno najmanje šest mjeseci.
- Dva puta dnevno možete piti mljevene bademe s medom pomiješanim u vodi.
Obavezno pratite svoje stanje i alergijske reakcije. U slučaju osipa ili druge iritacije, ispravno je prestati koristiti proizvod. Srećom, problemi s venama mogu se liječiti na razne načine. Postoje recepti za proširene vene i od jabuka, na koje je alergija iznimno rijetka.
Oblozi i trljanje
Kada se nosite s proširenim venama, neophodno je raditi obloge ili trljanje. Primjerice, korisno je trljati potkoljenice jabučnim octom. Dobar je u raspršivanju krvi. Ovaj postupak se može provesti mjesec dana. Potrebno je osigurati da nema iritacije na nogama. Kod najmanjih neugodnosti, bolje je konzultirati se s liječnikom.
Jabučni ocat je dobar za liječenje proširenih vena.
Još jedan popularan način također puno pomaže. Zelene rajčice, prethodno izrezane, mogu se nanijeti na mjesta natečenih vena. Rajčice moraju biti fiksirane zavojima. Rajčice je najbolje ostaviti preko noći.
Nije loše u liječenju proširenih vena i oblozima od kiselog mlijeka s dodatkom pelina, kao i alkoholne tinkture na lišću lila ili cvjetovima bijelog bagrema. U proljeće i ljeto ovu je infuziju lako pripremiti kod kuće.
Liječenje je učinkovito i uz pomoć najobičnijeg krumpira. Možete ga jednostavno naribati i namazati na najproblematičnija mjesta gdje je oticanje vena najviše uočljivo.
Obična sobna biljka Kalanchoe također je bila uspješna u liječenju proširenih vena. Potrebno je pripremiti tinkturu medicinskog alkohola i svakodnevno utrljati potkoljenice i stopala prije spavanja.
U borbi protiv proširenih vena pomaže i mješavina zgnječenog češnjaka i maslaca. Takvu mast treba nanijeti na uznemirujuća mjesta i ostaviti na nogama cijelu noć. Dobro je da takvu smjesu možete pripremiti u bilo koje doba godine.
Krema za oticanje i bol
Za uklanjanje oteklina i bolova u nogama kod kuće vrlo je učinkovita krema od kestena. Za njegovu pripremu potrebno je napraviti mješavinu od nasjeckanog kestena i otopljene svinjske masti u omjeru jedan prema jedan. Ovim sastavom trljajte proširene vene i jednostavno proširene vene. Brojne recenzije govore o prednostima takvog alata. Iako neki stručnjaci vjeruju da je beskorisno liječiti proširene vene takvim sastavom, mnogi ljudi koji pate od bolesti bilježe značajno smanjenje boli u nogama, pa čak i vizualne promjene. Netko čak uspije napumpati mišiće nogu i stražnjice, ali s proširenim venama ovakvo opterećenje na nogama praktički je kontraindicirano.
Ostali tretmani
Prema recenzijama, jabuke imaju čudesan učinak. Oni mogu liječiti bolest kod kuće na različite načine:
- Uzimati unutra odvar od jabuka (3 jabuke na litru vode) 2 puta dnevno po 50 ml.
- Natečene vene namazati umakom od jabuka.
Ne zaboravite na kompresijsko donje rublje. Treba ga svakodnevno nositi na nogama. Kod proširenih vena učinkovito je i previjanje donjih ekstremiteta elastičnim zavojem. Pa ipak, ako ne dođe do poboljšanja tijekom dugog razdoblja liječenja kod kuće, ne treba odgađati posjet flebologu. Samo će on moći ispravno odrediti dijagnozu na temelju skeniranja vena donjih ekstremiteta i pomoći u liječenju ove neugodne bolesti.